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寢具推薦 【R.Q.POLO】正義曙光 品牌卡通小童枕-兒童枕-枕頭(含枕心)



寢具推薦

【R.Q.POLO】正義曙光 品牌卡通小童枕-兒童枕-枕頭(含枕心)





【R.Q.POLO】正義曙光 品牌卡通小童枕-兒童枕-枕頭(含枕心) 評價



網友滿意度:



現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個

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其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

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這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦





小鴨 momo購物折價券傳送門

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商品訊息功能:





  • 品號:4337161


  • 台中水晶推薦
  • 印染圖案精美細緻
  • 質地柔軟舒適且透氣
  • 全程台灣生產製造




商品訊息描述:





商品訊息簡述:



品牌名稱
顏色
  • 藍色
枕類-組合
  • 單入
枕類-功能
  • 防蹣
枕類表布-材質
  • 聚酯纖維
圖案
  • 卡通
枕頭-種類
  • 其他枕類










◆因本商品屬高單價寢具,收到商品後請確認尺寸及商品狀況無誤後再使用~
◆請注意:由於布料位置剪裁原因,可能會造成枕套花紋圖版位置與拍攝實品有
小誤差為正常現象,介意者請考慮購買囉 謝謝。

◆產品內容/材質:
內容件數:品牌小童枕*1入
此款童枕適合3~8歲小朋友使用
表布:高級混紡精梳棉布(20%棉+80%聚酯纖維)
填充物 :100%聚酯纖維
尺寸:33X45cm ±5%
產地:台灣
顏色-如產品圖示,網頁圖片因拍攝關係,與實品略有差異,實際顏色以出貨為主

◆配件:收納袋
【清潔保養說明】
*可水洗(布套)/不可烘乾/不可漂白/浸泡時間請勿超過20分鐘
*枕心請勿水洗 必要可送專業送洗
*由於為純天然纖維,洗滌時禁止使用有關增艷之氧化劑(可使更鮮豔的添加物)、專用蛋白質洗潔劑(專洗生物蛋白質)或是含氯漂白劑(專洗白色衣物)
*本商品為個人衛生用品,如經拆封使用、下水洗滌或因個人原因導致缺件、髒污、毀損,恕不接受退換貨。

◆注意事項:
*本商品為個人衛生用品,如經拆封使用、下水洗滌或因個人原因導致缺件、髒污、毀損,恕不接受退換貨。
*鑑賞期: 鑑賞期非試用期,故為維護大眾客戶權益,本商品,僅接取審閱產品特質,材質好壞與試躺舒適度。
*不接受試睡,以確保本商品為原裝全新進口商品。
*鑑賞期間請勿影響商品衛生與完整性。如有損壞,則無法接受退、換貨。
*退回商品需包裝完好無損和附件齊全,不影響二次銷售之全新商品;若商品有附夾鏈袋、紙盒等特殊包裝也需
保持完整無任何毀損並一同退回,如有毀損恕無法接受退貨;退貨商品 〈請勿直接於商品配件上黏 貼退貨單〉
以免造成後續爭議。

◆運送限制:
1.限台灣本島,東部地區及偏遠山區或離島、遍遠地區無法運送。
2.無法運送之地區如需購買,運費另計,且退換貨必須負擔商品來回運費。
3.因特殊地區無法送貨時,本公司保有出貨與否之權利。







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